本页提供2013年12月16日CCTV-1天天饮食节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是石万荣。主题是《蒜苗炒肉》。主要介绍蒜苗炒肉的制作方法，拌白菜丝的制作方法等相关内容，快粉网天天饮食栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
蒜苗炒肉的主要食材：
主料：蒜苗、五花肉。
调料：酱油。
关键步骤：
1、蒜苗切寸断，五花肉去皮切丝备用。
2、油温7成热时下入肉丝和葱姜煸炒变色，下入蒜末改大火将蒜苗中的水汽炒出去。
3、当蒜苗变成翠绿色时下盐，出锅前烹入酱油，再次调成大火翻炒均匀即可。
天天锦囊：拌白菜丝。
20131216天天饮食视频和笔记:石万荣讲蒜苗炒肉,拌白菜丝
