本页提供2013年10月7日东南卫视食来运转节目视频全集和要点笔记，节目请到的美食达人是小苏。主题是《黄金炸虾球》。主要介绍黄金炸虾球的制作方法，土豆的营养价值等相关内容，快粉网食来运转栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
黄金炸虾球的主要食材：
主料：虾、土豆、油炸粉、蛋液、面包糠。
调料：盐、鸡粉、黑胡椒。
关键步骤：
1、将土豆泥、虾泥、盐、鸡粉、黑胡椒拌匀，搓成小球，包入虾仁，蘸上油炸粉、蛋液、面包糠。
2、锅中坐油将虾球炸酥脆即可。
健康小提示：土豆是一种碱性素菜，有利于体内酸碱平衡，调整体质。此外，土豆还含有多种维生素及抗氧化的多酚类成分，能帮助体重减轻。
20131007食来运转视频和笔记:小苏讲黄金炸虾球,土豆的营养价值
