本页提供2014年4月23日东南卫视的食来运转节目视频全集和菜谱笔记，本期主题是芒果班戟，嘉宾是朱文斌，主持人是刘伟，本期节目主要介绍了芒果班戟的原料和制作方法。
本期节目中，将会教给大家制作一款美食——芒果班戟。
原料：面粉，生粉，吉士粉，鸡蛋，芒果，奶油
芒果班戟的做法：
1.半勺吉士粉，一勺面粉，三勺生粉，两个鸡蛋，少量油，四勺水拌匀，备好面糊。
2.平底锅烧出一点热度，倒入面糊，摊出饼皮，取出挤入奶油，放上芒果包起做出造型即可。
小提示：
芒果中维生素C的含量高于一般水果，能降低胆固醇，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，并有防治心血管疾病。
需要注意的是：过敏体质者要慎吃芒果！
20140423食来运转视频和菜谱笔记:朱文斌教您做芒果班戟
