本页提供2013年9月28日东南卫视食来运转节目视频全集和要点笔记,节目请到的美食达人是晓轩。主题是《椒盐虾》。主要介绍椒盐虾的制作方法,虾的营养价值等相关内容,快粉网食来运转栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
椒盐虾的主要食材:
主料:鲜虾、葱蒜末、辣椒、生粉。
调料:椒盐、盐、白糖、鸡粉、料酒。
关键步骤:
1、将虾和料酒混合腌制10分钟后拍上生粉备用。
2、下锅将虾炸制酥脆捞出,再将油加温虾回锅复炸捞出。
3、锅中留底油,加入葱蒜末和辣椒末,将虾回锅翻炒,撒入椒盐、盐、白糖、鸡粉即可。
健康小提示:虾中含有丰富的镁,镁对新捉到具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,可减少血液中胆固醇含量,放在动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。
20130928食来运转视频和笔记:晓轩讲椒盐虾,虾的营养价值