本页提供2013年12月9日深圳卫视娱乐频道食客准备节目视频全集和要点笔记，节目请到的首席厨娘是肥妈。主题是《榄菜龙利鱼煎豆腐》。主要介绍生榄菜龙利鱼煎豆腐的制作方法等相关内容，快粉网食客准备栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
食客养生堂向大家讲诉黄帝外经里的长寿秘法。
食客私房菜-榄菜龙利鱼煎豆腐
榄菜龙利鱼煎豆腐需要准备的食材：龙利鱼、豆腐、葱、辣椒、榄菜、生粉、糖、盐、麻油、高汤。
榄菜龙利鱼煎豆腐的制作方法：
1、龙利鱼和豆腐均匀拍上生粉，洒上盐，下锅煎制金黄盛出。
2、爆香葱段、辣椒，加入榄菜用高汤、生粉、麻油调汁后倒入锅中，加适量糖翻炒。
3、将豆腐和龙利鱼一起如果翻炒即可出锅。
榄菜龙利鱼煎豆腐的制作关键点：加少许糖调味。
（20131209食客准备视频全集在线播放将在12.9稍后更新发布）
20131209食客准备视频和笔记:肥妈讲长寿秘法,榄菜龙利鱼煎豆腐
