本页提供2016年7月7日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是梅雪。主题是《高温之下您的心还好吗》。主要介绍心肺复苏的操作方法，猝死的诱因等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
梅雪：北京朝阳医院急诊科副主任医师。
心肺复苏的操作方法：双手拍打患者双肩并且大声呼喊对方，判断患者有无反应意识。解开患者外衣，触摸颈动脉，同时观察胸廓起伏，判断是否有心跳呼吸。立即呼叫周围人群，帮助拨打120急救电话。
在两乳头连线中点，双手交叉垂直按压于患者胸廓，按压每分钟100次以上，按压深度大于5厘米。每30次按压，做2次人工呼吸。做人工呼吸前首先要一手压住患者额头，一手提病人的下巴，打开患者气道。在10秒钟左右，完成2次通气。吹气一定要包住患者的嘴，不能漏气。充分吹气以后，病人的胸廓会有起伏。吹气之后，接着做心按压，如此循环，等待医生到来。
持续复苏20分钟脉搏没有变化生命迹象很难恢复，疾病发生质变才会引起心脏骤停。心脏骤停超过6分钟脑细胞会严重受损。
图：夏季心脑血管疾病高发
高质量的心肺复苏可以增加救活患者的几率。
熬夜是猝死的诱因而不是根源，年轻人猝死与潜在疾病和基因遗传有关。熬夜后如出现明显不适症状要及时就医。
夏季也是心脑血管事件的高发期。夏季出汗多，补水不足易发生血栓。别把心脑血管事件当中暑。如自身症状严重且无法判断应及时就医。
多数猝死发生前会有征兆。
中年人饮酒后易发生心脑血管事件。
室颤是心室不规律颤动失去收缩功能。室颤是发生心跳骤停的主要原因，严重室颤一定要用除颤仪除颤。公共场所标有AED的装置就是自动除颤仪。可以根据提示为患者进行除颤。
20160707健康北京视频和笔记:梅雪,心脏骤停,心肺复苏,猝死,室颤
