本页提供2016年8月11日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是方泓。主题是《驱散署邪中医食疗全攻略》。主要介绍署邪的特点，清络饮、香薷饮、西瓜翠衣饮、五汁饮的制作方法等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
方泓：上海中医药大学附属龙华医院中医预防保健科主任医师。
任何体质的人都会中暑。署邪是外邪。
署邪易导致面赤烦躁上火、易耗气伤阴、易挟湿。
夏季可以微微出汗，但是不能大汗淋漓。
清络饮的制作方法：西瓜翠衣、丝瓜皮、金银花、荷叶、竹叶心、扁豆花各选6-9克，放入400毫升的水中煎煮代茶饮即可。
署也分阴阳，阴署就是署加寒湿；阳署是署加湿热。
图：中暑
香薷饮的制作方法：厚朴、白扁豆、香薷各选6-9克碾碎后放入保温杯用热水浸泡1-2小时。把白扁豆换成扁豆花，再加入银花、连翘制成新加香薷饮可以缓解阳署。
署厥比署痫更为严重。
西瓜翠衣饮的制作方法：西瓜翠衣、竹叶心、金银花、荷叶煎煮代茶饮即可。
五汁饮的制作方法：荸荠、芦根、莲藕、麦冬、梨榨汁饮用即可。
阴虚内热、湿热、气郁、血瘀的人更易中暑。
20160811X诊所视频和笔记:方泓,署邪,中暑,清络饮,香薷饮,五汁饮
