本页提供2013年12月19日东南卫视食来运转节目视频全集和要点笔记，节目请到的美食达人是小苏。主题是《拔丝苹果》。主要介绍拔丝苹果的制作方法，苹果的营养价值等相关内容，快粉网食来运转栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
拔丝苹果的主要食材：
主料：苹果、面粉、白糖。
关键步骤：
1、苹果事先切块泡盐水，防止变黑，捞出均匀粘上面粉备用。
2、用9成熟的油温炸苹果块，颜色略变黄捞出。
3、按1:2的比例取水和糖倒入锅里熬制糖浆，颜色稍变黄，倒入苹果翻滚均匀盛出即可。
健康小提示：苹果中的纤维对儿童的成长有益，能促进成长及发育。
20131219食来运转视频和笔记:小苏讲拔丝苹果,苹果的营养价值
