本页提供2014年5月19日深圳卫视娱乐频道食客准备节目视频全集和要点笔记，节目请到的首席厨娘是肥妈。主题是《咖喱苦瓜》。主要介绍咖喱苦瓜的制作方法等相关内容，快粉网食客准备栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
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食客私房菜-咖喱苦瓜
需要准备的食材：
牛肉碎，苦瓜
咖喱苦瓜的制作方法：
1.牛肉碎加生粉、油、糖、酱油腌制。
2.爆香黑胡椒、白胡椒、孜然、洋葱末、蒜末、姜末、放干辣椒粉，辣椒酱。
3.加入用搅拌机打碎的番茄，然后把炒干的苦瓜和牛肉粒倒进锅中翻炒，最后撒上香菜即可。
20140519食客准备视频和菜谱笔记:肥妈教您做咖喱苦瓜
