本页提供2016年5月7日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘红旭、张大炜。主题是《携手京津冀健康中国行—官厅水畔养气血》。主要介绍通阳活血补中益气的怀来特产是什么，血瘀典型的症状，补中益气的怀来特产等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘红旭：北京中医医院心血管科主任、主任医师。
张大炜：北京中医医院心血管科副主任、主任医师。
这里是《养生堂》携手京津冀，健康中国行的第四站：河北省张家口市怀来县。这里有新中国成立以来建设的第一座大型水库——官厅水库。在水库旁不远处还有一片万亩海棠园。今天做客《养生堂》怀来特产，可以很好的帮助我们通阳活血，补中益气，它们究竟什么呢？
怀来的第一样特产最主要的功效就是通阳活血。主要针对的我们人体中的血瘀。中医看来，血瘀是导致心脑血管疾病的主要原因之一。血瘀体质发病常因各种病因导致脏腑功能失调，体内血液运行不畅或内出血不能消散而成瘀血内阻证候，瘀血形成之后反过来影响脏腑经络功能。
图：血瘀
血瘀可以发生在任何地方，我们主要说血瘀于心和血瘀于脑，因为这两处一旦血瘀发病，情况将十分严重。现场的一位叔叔被发现有很典型的症状，叔叔表示很紧张。究竟哪些症状提示我们身体有血瘀的情况呢？您有类似症状吗？
血并不是单独存在的。还和气密不可分。气能升血、气能行血、气能摄血；气为血帅、血为气母，所以血瘀体质常伴气血不足。现场的十位观众被分成了气之队和血之队，专家表示我们体内的气血应该是平衡的。您能看出下图中的气血两队出现了哪些问题吗？
图：血瘀
怀来的第二样特产具有很好的补中益气的功效。中医认为它味甘、性平，养脾胃，补中气。它本是一种蔬菜，最早出现在南美洲，而在2015年中国正式把它列入主食计划。您能猜到这种养生佳品是什么吗？
20160507养生堂视频和笔记:刘红旭,张大炜,血瘀,气虚,冠心病,心梗
