本页提供2016年11月7日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是高健。主题是《激素的重新认识》。主要介绍你了解激素吗等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
其实荷尔蒙就是激素，激素的英文Hormone音译以后就是荷尔蒙。
激素不光来自食物，人体自身也会产生。
大豆异黄酮就是我们常说的植物雌激素。
图：你了解激素吗
植物激素都是小分子有机化合物，而动物激素都是大分子有机化合物。
激素不等于有害。
大豆异黄酮是双向调节，雌激素缺失时大豆异黄酮可以提高雌激素；雌激素过多时大豆异黄酮可降低雌激素。
喝豆浆是不错的选择，但是大豆异黄酮的保健品要小心。
20161107X诊所视频和笔记:高健,激素,大豆异黄酮,植物激素,雌激素
