本页提供2016年8月24日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是赵海音。主题是《人体穴位自带的神奇药性》。主要介绍足三里、命门穴、行间穴的保健功效等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
身体上的穴位有补和泄两种截然不同的性质。
足三里的位置在外膝眼下三寸，民间传说人走不动路的时候按按足三里可以再走三里地，也有传说按按足三里像吃老母鸡。
图：足三里
命门穴又名腰阳关，位于督脉上，位置在腰背的正中部位。名门的功能集中体现在补肾强筋上，对五脏六腑的功能发挥着决定性的作用，有人体生命根本的意思，所以叫命门。
刺激命门穴不但可以治疗男性遗精，早泄，阳痿，女性月事不调，赤白带下，儿童尿床的病症，而且能缓解腰背酸痛。除了按压穴位以外，还可以请专业医生，使用温针灸。在家里也可以用艾条温灸命门穴局部地方，或是使用热水袋敷在局部。
身体中有邪气，比如出现高血压的症状或者有血热引起的皮肤病，这时就需要通过泄的穴性，来起到清热解毒凉血的作用。
行间穴的作用有：泄肝火，清头目，止头痛。如果觉得手指按压力度不够的话，可用没有笔芯的圆珠笔笔尖按压，可达到充分刺激穴位的作用。
20160824X诊所视频和笔记:赵海音,足三里,命门穴,行间穴,温针灸
