本页提供2016年11月15日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是纪小龙。主题是《低烧的健康威胁》。主要介绍人的体温波动范围，正确测体温的方法等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
正确测体温的方法：测腋下体温时要把温度计感温头放在腋下正中心，同时用手臂紧紧夹住，让腋部与外界空气隔绝，这时候测到的腋温才准确。
人的体温波动范围在1度左右，早上低晚上高。人体部位不同体温也不同，口腔为37度，肛门37.5度，腋下36.5度。
发烧的程度：低烧、中烧、高烧、超高烧。
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图：发烧的程度
发烧并不都是坏事，发烧和免疫力有直接关系，发热是大脑针对入侵的细菌病毒，主动调高体温，进入应敌状态的一种自主行为。一发烧就吃退烧药容易掩盖某些真实的病情。
但是如果38度低烧超过一周以上还是建议去医院就诊。最好挂综合内科号。
发烧应该告诉医生的：体温烧到多少度；一天中什么时候温度最高；发烧持续多少天；是否有伴随症状，如头晕等。
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