本页提供2016年9月15日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是佟彤。主题是《小妙方大健康》。主要介绍高血压的形成原因，高血糖的形成原因，等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
中医认为高血压的形成原因不外乎就两种：心肾不交和肝阳上亢。
心肾不交的高血压典型特点就是上热下寒、睡不着、失眠；肝阳上亢的高血压典型特点是脾气暴躁、脸红。
专家推荐高血压的治疗小妙方见下图
图：高血压的治疗小妙方
高血糖的形成原因：热量摄入过高，运动过少。说的直白一点就是吃进去的糖分在体内得不到好的运用。
20160915万家灯火视频和笔记:佟彤,高血压,高血糖,失眠,心肾不交
