本页提供2016年9月3日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是李博。主题是《不能小看的腹泻》。主要介绍肠道菌群失调对健康的影响，腹泻的类型等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
李博：中国中医科学院西苑医院消化科副主任医师。
人体的免疫力70％来自于肠道，而肠道菌群的平衡与否，决定着人体免疫力的强弱。要想增强肌体免疫力，首先应该从保护肠道开始，最好的方法就是增加肠道内的有益菌。
中医认为抗生素大致相当于清热解毒药，在感染性腹泻的情况下使用，但是一般3-5天就需要停药。如果再继续服用很有可能会杀死肠道内的有益菌。
脾虚的症状：容易累、大便不成形、舌头胖有齿痕。
脾虚型腹泻可以用参苓白术散调理。
图：参苓白术散
对于老年型的泄泻可以食用四米五豆六果粥。
图：四米五豆六果粥
天枢穴、太溪穴和气海穴是很好用的止泻穴。
20160903万家灯火视频和笔记:李博,脾虚,止泻,腹泻,参苓白术散
