本页提供2016年7月20日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王京京。主题是《十指养生》。主要介绍手阙阴心包经，中冲穴的功效，劳宫穴的功效，关冲穴的功效，少泽穴的功效等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王京京：中国中医科学研究院针灸医院痛症科主任。
中医的心包是指保卫心脏并能反映心脏某些功能。
手阙阴心包经包含天池、天泉、曲泽、郄门、间使、内关、大陵、劳宫、中冲九个穴位。
中冲穴的位置位于中指末节尖端最高点，可以请心火、泻肝火、凝心神。是一个急救的要穴。
图：十指养生
握拳屈指，劳宫穴就位于中指和无名指指尖处。可以安心神。也可以用艾灸灸一灸劳宫穴。
无名指上循行的经络：手少阳三焦经。
三焦是上焦、中焦、下焦的合称。
关冲穴是手少阳三焦经的井穴，在手环指尺侧端，距指甲角0.1寸。常用于咽喉肿痛、头痛、热病及其昏厥的治疗。
少泽穴位于小指末节尺侧，距指甲角0.l寸。可以通乳。针刺、刮痧效果不错。
20160720万家灯火视频和笔记:王京京,中冲穴,劳宫,关冲穴,少泽穴
