本页提供2016年6月18日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨增良。主题是《男人茶女人茶喝茶也讲究》。主要介绍什么样的人是阳虚体质，养阳生脉茶的配方，杜仲柠檬茶的配方及做法等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
阳虚体质的人一年四季都怕冷；手和脚四季都凉；喝水喜欢喝热水、烫水；舌淡胖嫩，气不够用。
补阳代茶饮-养阳生脉茶的配方见下图，先将红参先煮30分钟，再将三味药同煎代茶饮，冲服鹿角粉5克。
图：养阳生脉茶的配方
调理阴虚体质的养生茶：西洋参+五味子
杜仲杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。专为女性抗衰代茶饮-杜仲柠檬茶的配方及做法见下图。
图：杜仲柠檬茶的配方及做法
阴虚体质的人晚上爱出汗；五心烦热大便干；形体消瘦容易上火；舌红少苔尿黄短。
20160618万家灯火视频和笔记:杨增良,阳虚,,阴虚,养阳生脉茶
