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20140516食来运转视频和菜谱笔记:黄顺源教您做闽式醉鸡

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本页提供2014年5月16日东南卫视的食来运转节目视频全集和菜谱笔记,本期主题是闽式醉鸡,嘉宾是黄顺源,主持人是刘伟,本期节目主要介绍了闽式醉鸡的原料和制作方法。

本期节目中,将会教给大家制作一款美食——闽式醉鸡。

闽式醉鸡

原料:童子鸡,姜,桂皮,大葱

配料:盐,鸡粉,料酒

闽式醉鸡的做法:

闽式醉鸡1

1.取盐和鸡粉混合拌匀,均匀抹到鸡身上,把桂皮,大葱,姜片塞入鸡肚里,装盘,再灌入料酒。

闽式醉鸡2

2.蒸锅水烧开,整鸡移入锅里大火蒸制15分钟。

小提示:

闽式醉鸡3

鸡肉含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

闽式醉鸡4

此外,鸡肉还含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

20140516食来运转视频和菜谱笔记:黄顺源教您做闽式醉鸡

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