本页提供2013年12月3日深圳卫视娱乐频道食客准备节目视频全集和要点笔记，节目请到的首席厨娘是肥妈。主题是《辣椒炒肉》。主要介绍生辣椒炒肉的制作方法等相关内容，快粉网食客准备栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
食客养生堂向大家讲诉太极养生操。
食客私房菜-辣椒炒肉
辣椒炒肉需要准备的食材：五花肉、辣椒、大葱、姜、蒜、糖、料酒、豆豉
辣椒炒肉的制作方法：
1、爆香姜蒜、五花肉下锅翻炒。
2、将豆豉、辣椒、葱段入锅炒香。
3、加少许糖、料酒调味即可。
辣椒炒肉的制作关键点：五花肉不要放酱油腌制，直接入锅翻炒。
20131203食客准备视频和笔记:肥妈讲太极养生操,辣椒炒肉
