本页提供2013年10月16日深圳卫视娱乐频道食客准备节目视频全集和要点笔记，节目请到的首席厨娘是肥妈。主题是《豉油洋葱煮肥牛》。主要介绍豉油洋葱煮肥牛的制作方法等相关内容，快粉网食客准备栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
食客养生堂向大家讲诉久站族PK久坐族。
食客私房菜-豉油洋葱煮肥牛
豉油洋葱煮肥牛需要准备的食材：肥牛、洋葱、大蒜、红辣椒。
豉油洋葱煮肥牛的制作方法：
1、肥牛切小块加油拌匀再加入酱油、糖、生粉、水拌匀。
2、洋葱切片、蒜、辣椒切末备用。
3、爆香蒜、洋葱、辣椒翻炒至松软下入肥牛爆炒。
4、锅中加料酒、酱油翻炒即可出锅。
豉油洋葱煮肥牛的制作关键点：肥牛腌制时加入些许的油。
20131016食客准备视频和笔记:肥妈讲豉油洋葱煮肥牛,久坐族
