本页提供2016年5月20日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是刘汶、赵因。主题是《度夏先养脾》。主要介绍哪些人群是最需要马上着手重视养脾，健脾补气茶，帖敷的方法补益脾胃等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
刘汶：首都医科大学附属北京中医医院、中医内科教研室主任。
赵因：首都医科大学附属北京中医医院针灸科副主任医师。
大到肿瘤，小到感冒，它们的患病因素里面，大都包括同样的一条——脾胃虚弱。而眼下，一年当中最容易伤脾的时节——长夏即将来临，预防疾病发生的功课，您做了吗？哪些人群是最需要马上着手重视养脾的呢？
请继续关注首都医科大学附属北京中医医院中医内科教研室主任刘汶以及针灸科副主任医师赵因带来的《度夏先养脾》。
刘汶主任在临床对肿瘤患者、糖尿病患者、结核患者等从脾胃入手进行对症治疗，大都取得了很好的疗效。她也在节目中介绍了自己感觉脾虚的时候会饮用的养生茶饮——健脾补气茶。这道茶饮主要来源于药食同源的几种食材，适合大多数人饮用。
图：健脾补气茶
它的制作和饮用方法都是什么呢？有哪些禁忌？节目中将一一为您解答。
除了适时饮用健脾补气茶来预防和调补脾胃虚弱，每家每户的厨房里还有几种常见调料，可以用来结合帖敷的方法补益脾胃。它们就是：肉桂、胡椒、丁香、生姜，按照1:1:1:1的比例，把它们打碎，用白酒调成糊状，帖敷神阙穴和涌泉穴。结合健脾补气茶一起使用，能起到更好的效果。
另外我们每个人的手腕上其实还有一个更方便按揉的穴位——内关穴，如果您没有时间帖敷，也可以时常揉一揉内关穴，同样可以起到一些调理脾胃的作用。那么这些穴位应该怎么正确取穴呢？节目中将一一为您解答。
20160520养生堂视频和笔记:刘汶,赵因,脾虚,健脾补气茶,健脾
