本页提供2016年11月23日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王士祥。主题是《吃出人参新高度》。主要介绍人参的种类，人参的功效，不能吃参的情况及人群，如何挑选人参等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
王士祥：副主任药师、参茸鉴定专家。
人参有2500多年的历史。
图：人参
野山参主要指的是在原始深林里自然生长15年以上的人参。
人工养殖的人参种类：林下山参、生晒参、红参、鲜人参。
林下山参是模拟山参的生长习性和生态环境，把园参籽撒到或者参苗栽到原始森林里，采用人工栽培，自然生长，不进行任何人工管理的手段。经过几十年生长再挖出来，具有和野山参相似的品质和化学成分
野山参和林下山参的区别：生长方式不一样；生长地方不一样；年份不一样。
进口的参：西洋参、高丽红参（高丽红参也是人工培植的）。
人参性温，入四经（心、肺、脾、肾）能补五脏。
人参富含30多种人参皂甙，具有双向调节作用，能增强人的免疫功能。
小剂量的人参安神，大剂量的人参强心。
一年四季都可以吃人参，但是夏冬两季吃人参效果最好。
发育期的孩子可以吃人参；没有发育的小孩不能吃人参；坐月子、经期女性不能吃人参；感冒期间不能吃参；人参不能与萝卜、浓茶、海鲜同时食用。
如何挑选人参：芦长肩有纹、皮细须要少。
20161123X诊所视频和笔记:王士祥,林下山参,人参,西洋参,红参
