本页提供2016年8月29日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是刘存光。主题是《夏日里的寒气入侵》。主要介绍寒湿的危害,冰饮对身体的危害,肉桂温阳茶的制作方法,如何健康地吹空调,等相关内容,快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
刘存光:中西医结合专业博士。
寒从脚下生,对于城市精英们,吹空调利大于弊。
寒湿是万病之源。血瘀是癌症的前期。
血瘀即血液运行不畅,有瘀血、血淤症可见与很多疾病。
中医认为形寒饮冷必伤肺。
夏季适合喝肉桂温阳茶(将覆盆子、肉桂、芡实各15克,加入冰糖煮15分钟,温热饮用)。
图:肉桂温阳茶
吹空调最理想的温度是26-28度。夏季应该有半小时大汗淋漓的时候。
风为百病之长。空调的人造风夹杂着寒、湿从背后进入你的体内。所以选座位的时候要避免风口。吹空调最理想的温度是26-28度。夏季应该有半小时大汗淋漓的时候。
舌苔灰白说明体内寒气很重。打喷嚏其实是人体排寒的一种表现,吃药反而抑制了寒气的排出。所以可以使用起涕法来诱发自己打喷嚏。
排寒的温性料理-韭香核桃蛋煎猪肚:用韭菜的头部和尾部煮熟猪肚(煮猪肚的汤可留下做豆腐汤);捞出猪肚,面粉和鸡蛋调成糊,放入生核桃、韭菜末拌匀;用厨用纸巾吸去猪肚的多余水分,将面粉包裹猪肚,抖掉多余面粉,放入锅中煎至两面金黄。
(X诊所节目视频20160829全集在线播放将在8.29稍后更新发布)
20160829X诊所视频和笔记:刘存光,寒湿,血瘀,拔罐,寒气,痰湿