本页提供2016年6月22日星尚频道X诊所节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是杨成。主题是《守卫人体生命线》。主要介绍如何通过自测题掌握血管信息，不吃药就能救血管的小窍门，胆固醇等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
杨成：复旦大学附属中山医院心脏大血管外科副主任医师。
我们关注大脑健康，我们关注内脏健康，但是你关心过自己的血管问题吗？最容易忽视，但却异常危险的健康预警，你是不是也中招了呢？
如果以下都有，那真的是送你三个大写的“要当心”！
图：异常危险的健康预警
吸烟是非常不好的习惯，吸烟的人患冠状动脉疾病的几率比正常人高400%。血管是维持内脏运行的重要动力，血管年轻人就年轻，血管老化人就化，血管破裂人就没了。
动脉粥样硬化是脂肪沉积导致的斑块，导致动脉增厚。年轻而健康的血管弹性好、内壁光滑无沉积，随着年龄增加，血管会有脂质沉积，久而久之形成粥样硬化的斑块，并造成一定的管腔狭窄。如果血管堵塞756以上就会有生命危险。
稳定型的斑块造成的缺血较为稳定，不易造成紧急缺血。
胆固醇是人体不可或缺的东西，要有，但是不能多。人体90%的胆固醇是肝脏合成的，只有10%的胆固醇是由食物摄入。
血管年轻自测：情绪压抑做事较真（情绪激动性格沉闷的A型性格容易血压上升）；适当运动可以改善血管弹性；爬楼梯胸痛气急、注意力不集中；高血压。0-4分属于正常水平；5-8分血管衰老10岁，9-10分说明血管衰老20岁。
图：血管年轻自测
造成动脉粥样硬化的三个重要因素：高血脂、高血压、吸烟。
20160622X诊所视频和笔记:杨成,动脉粥样硬化,胆固醇,斑块
