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万家灯火20161109:迷罗,舌苔,小雪养生重点,心火

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本页提供2016年11月9日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是迷罗。主题是《初冬养生三步法》。主要介绍初冬养生三步法等相关内容,快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

小雪的养生重点:欲补先清。

健康的舌苔应该是薄白苔。舌头本身的颜色要淡红,润泽。舌苔厚腻说明体内毒素偏重。

手掌有青筋说明肠胃不好。

冬季宜补不宜泻。

揉腋窝可以祛心火。拍肘窝可以治疗咽喉肿痛。

下巴长痘说明大肠有毒素。

白玉清肠水

图:白玉清肠水

小雪时节最适合吃萝卜。

20161109万家灯火视频和笔记:迷罗,舌苔,小雪养生重点,心火

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