本页提供2016年8月26日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王敬。主题是《一刮一拔巧调肠》。主要介绍大肠和小肠的功能，导致便秘的原因等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
小肠属于人的消化系统，中医认为小肠乃受盛之官、化物出焉。
中医认为小肠的功能：升清别浊。
图：小肠的功能
中医认为大肠乃传导之官、变化出焉。
大肠吸收太过容易大便干燥，大便吸收不足容易大便稀溏。
导致便秘的原因：果蔬吃得少、不定时排便、排便是看书或手机、滥用抗生素。
鼻和脸颊附近长痘说明大肠有毒素。
大肠不通的表现：面色晦暗、长斑、长痤疮。
20160826万家灯火视频和笔记:王敬,便秘,大肠和小肠的功能
