本页提供2016年8月6日江苏卫视万家灯火节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张秀勤。主题是《赶走身体里的湿气》。主要介绍体内有湿的表现，利湿的食物等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
张秀勤：全息刮痧创始人。
拔罐时罐子上有雾气说明体内有湿。
图：拔罐时罐子上有雾气说明体内有湿
中医认为卵巢囊肿就跟湿邪有关。
体内有湿的表现：晨起头晕、体酸乏力、胃口差、容易胃胀不消化、大便黏、挂池。
湿气重的人容易关节痛、发沉。
身体里的各个器官都可以存留湿气，要想祛除湿气就一定要健脾。
利湿的食物：西瓜、冬瓜、红小豆、薏米。
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