本页提供2014年5月3日东南卫视的食来运转节目视频全集和菜谱笔记，本期主题是榴莲蟹，嘉宾是榴莲蟹，主持人是刘伟，本期节目主要介绍了榴莲蟹的原料和制作方法。
本期节目中，将会教给大家制作一款美食——榴莲蟹。
原料：螃蟹，榴莲肉，青红椒，大蒜，面粉
配料：黄油，淡奶油，盐，鸡粉
榴莲蟹的做法：
1.蒜切末，青红椒切菱形块备用。
2.热锅热油，蟹块切面蘸上面粉，放入锅里煎变色，加入蒜末炒香，再倒入适量清水焖上一会。
3.最后加入黄油，淡奶，榴莲肉，起锅前加入盐和鸡粉即可。
小提示：
榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，暖和身体，属滋补有益的水果；
榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。
20140503食来运转视频和菜谱笔记:盖子教您做榴莲蟹
