本页提供2014年03月25日东南卫视的食来运转节目视频全集和菜谱笔记，本期主题是芒果糯米饭，嘉宾是小苏，主持人是刘伟，本期节目主要介绍了芒果糯米饭的原料和制作方法。
本期节目中，将会教给大家制作一款美食——芒果糯米饭。
原料：糯米，椰浆，淡奶，芒果，炼乳
配料：鸡粉，盐
芒果糯米饭的做法：
1.糯米事先浸泡1个小时以上，加入椰浆，鸡粉，盐和花生油拌匀备用。
2.蒸锅水烧开，糯米移入蒸锅大火蒸制上气30分钟。倒扣盛盘里。点缀上芒果丁。
3.热锅，倒入椰浆，淡奶烧开，加入炼乳和盐调味，用湿淀粉勾芡起锅烧到饭上即可。
小提示：
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位。
常食芒果有利于防治心血管疾病，降低胆固醇，有益于视力，能润泽皮肤。
20140325食来运转视频和菜谱笔记:小苏教您做芒果糯米饭
