本页提供2016年7月11日北京科教频道健康北京节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是梅雪。主题是《夏季高温谨防意外》。主要介绍烫伤了怎么办，烧伤了怎么办，溺水了怎么办等相关内容，快粉网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
夏季衣衫单薄容易出现外伤，发生烫伤第一时间要降温。
烫伤部位皮肤破溃不能用水冲洗。
烫伤后直接用冰块敷患处容易造成二次损伤，用冰块敷患者需要包裹毛巾。
出现大面积烧伤或烫伤应去专业科室治疗。
老年人摔倒有可能出现硬膜下血肿。夏季不经意的磕碰也容易发生硬膜下血肿。
图：老年人摔倒的原因
脑血管病和以外磕碰都可能导致老年人摔倒，摔倒后搬动不当容易造成二次伤害。摔倒后出现神志不清可把头偏向一侧。摔伤部位如创面有污染可用流水冲洗。
溺水者不一定会扑腾呼救。溺水出现心跳骤停应及时心肺复苏。心肺复苏可以把胸腔部分水挤出体外，并不是所有的溺水者都需要控水。心跳骤停超过10分钟很难挽救。倒背控水不可取。
图：游泳注意事项
呛水后气道痉挛会导致缺氧窒息。
游泳时应警惕心脑血管事件。饱餐、饮酒后不宜游泳。
20160711健康北京视频和笔记:梅雪,烫伤,烧伤,摔倒,溺水,心肺复苏
